TIP

Veganský tapioca puding s kaki a kokosem

9:10:00 Nela Procházková 0 Comments

Jsem tu opět s dalším fit receptem, jak jsem v předešlém receptu zmiňovala, že nyní recepty na zdravou stravu budu vydávat pravidelně. Upřesnila jsem si, jak vše budu a nebudu stíhat ohledně školy a jiných věcí. Tím pádem vždy pravidelně publikuji dva články za týden, ale když budu mít pro Vás i něco na víc, tak je možné i to, že se zde objeví i tři články za týden. Fit recept bych chtěla publikovat každou středu! Pravidelnost začne od příštího týdne, jelikož tento týden jsem to nějak z důvodu praxí a nemoci nestíhala :)

Co budeme potřebovat? (na jednu porci)
- 15g tapioca perel
- vodu dle potřeby
- rostlinné mléko
- 1 větší datli 
- strouhaný kokos
- skořici
- 1/3 kaki 

1.
Do nějaké nádoby (misky, sklenice, pohárku) si dáme tapioca perle a přidáme vodu. Vody dáme tolik, aby perle byly cca 2 cm pod vodou. 

2. V lednici necháme odležet do druhého dne. 
3. Druhý den si do kastrůlku dáme rostlinné mléko a směs tapioky. 
4. Za stálého míchání vaříme, dokud tapioka není průhledná a nezhoustne. 
5. Nakrájíme si datli, kterou přidáme do pudingu. Přidáme také kokos a skořici.
6. Po asi 10 minutách si puding odstavíme a dáme do nějaké nádoby, ve které ho budeme i podávat. 
7. Nakrájíme si kaki, které dáme navrch pudingu. 
8. Posypeme kokosem.
9. Můžeme nechat vychladit a nebo podáváme ještě teplé :)

Přeji dobrou chuť :)

Dále si můžeš přečíst

0 komentářů:

Všem děkuji za komentáře a těším se na tvojí další návštěvu!